Percorso dimagrimento a Reggio Emilia
Studio della composizione corporea
Lo studio della composizione corporea è un’analisi fondamentale per comprendere come è distribuita la massa corporea di una persona, ovvero quanta parte del corpo è costituita da massa grassa, massa magra, acqua e minerali ossei.
In pratica si abbandona parzialmente il vecchio concetto di basare tutto sul peso della persona, ma si va ad approfondire nel dettaglio da che cosa è costituito il peso corporeo.
Presso FisioMediLab la Dottoressa Carla Grassano, Biologa Nutrizionista, esegue una triplice analisi composta da antropoplicometria, BodyScan e Bioimpedenziometria. Grazie ai dati ottenuti è in grado di costruire un piano alimentare personalizzato, realizzabile e basato sugli obiettivi del paziente.
E’ il metodo più diffuso di valutazione della composizione corporea. Semplice, non invasiva e di rapida esecuzione, viene utilizzata come riferimento per analizzare le variazioni della massa muscolare e della massa grassa.
E’ il primo metodo di misurazione qualitativa che permette un’analisi accurata della composizione dei tessuti attraverso la tecnologia degli ultrasuoni. Consiste nell’utilizzo di un ecografo monodimensionale ad ultrasuoni a 2,5 Mhz di frequenza che raggiunge una profondità di tessuto di circa 10 cm, tramite il quale è possibile misurare in millimetri gli spessori di cute, grasso superficiale (SAT), grasso profondo (DAT) e fasce muscolari.
Durante una seduta con adipometro il nutrizionista è in grado di distinguere una sezione muscolare tonica da una meno allenata, ciò permette di seguirne l’evoluzione nel tempo orientando il piano alimentare a secondo della tipologia di sport ed esigenze di prestazione, e di delineare il tessuto adiposo metabolicamente “inattivo” da uno “attivo”.
L’analisi adipometrica è una misurazione diretta che permette di dare risposte più utili ed immediate sull’efficacia dell’alimentazione/integrazione e dell’attività fisica proposta ad un paziente.
Si tratta di una misurazione indiretta della composizione corporea e, secondo i recenti studi, risulta la metodologia più attendibile tra quelle facilmente ripetibili in ambulatorio.
La bio-impedenziometria è un esame di tipo bioelettrico finalizzato all’analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea, basato sulla misurazione dell’impedenza (Z) di una debole corrente alternata (800 μA) fatta passare attraverso il corpo umano.
Attraverso le misurazioni effettuate dall’ apparecchiatura, è possibile ottenere vari parametri:
- Acqua corporea totale (TBW – total body water);
- Acqua extracellulare (ECW – extra cell water);
- Acqua intracellulare (ICW – intra cell water);
- Massa cellulare (BCM – body cell mass);
- Massa magra (FFM – fat free mass);
- Massa grassa (FM – fat mass);
- Massa muscolare (MM – muscle mass);
- Metabolismo basale correlato alla massa cellulare
La Bioimpedenziometria permette di analizzare l’andamento di programmi di allenamento e alimentazione dimostrando che non sempre un ovetraining corrisponde a risultati migliori; aiuta a verificare e monitorare lo stato di idratazione del corpo, sapendo che il contenuto idrico è il responsabile di oscillazioni peso giornaliere
Importante!
A FisioMediLab tutto il progetto nutrizionale e sportivo della persona si basa su dati oggettivi, eseguendo le analisi prima, durante e dopo il percorso. Questo approccio non solo consente di vedere oggettivamente i miglioramenti ottenuti, ma risulta essere un forte stimolo psicologico per il paziente invitandolo a proseguire l’iter con tutte le energie possibili.
Percorso Dimagrimento
Ricomposizione corporea
FisioMediLab, grazie all’esperienza maturata nel corso degli anni, ha costruito percorsi su misura che ti aiutano a raggiungere la forma fisica che desideri attraverso un approccio multidisciplinare ed intensivo.
Tutti i nostri percorsi di dimagrimento vengono costantemente monitorati dalla nostra biologa nutrizionista, la quale attraverso l’utilizzo di strumentazioni all’avanguardia come BIA (Bioimpedenziometria il cui scopo è la valutazione di composizione corporea, massa grassa, massa magra, grasso superficiale, grasso viscerale e componente liquida) e BODY SCAN (specifico strumento ecografico che mostra con precisione il pannicolo adiposo, permettendo di valutare con maggior precisione rispetto alla plicometria la percentuale di grasso corporeo) è in grado di analizzare fase per fase i progressi e gli effetti ottenuti, oggettivando il lavoro del team.
Percorso dimagrimento fast a Reggio Emilia
La nostra Timeline
Questo percorso è stato pensato per chi desidera un supporto costante e un monitoraggio settimanale. Il viaggio comincia con una prima visita nutrizionale per definire il piano d’azione. Successivamente, il programma entra nel vivo con un ritmo dinamico: ogni seduta individuale è seguita da una settimana di allenamento mirato nella nostra Sala Wellness, permettendoti di mantenere alta la concentrazione e affinare la tecnica costantemente. Lungo il tragitto, sono previsti due controlli nutrizionali intermedi per verificare i progressi e aggiornare la strategia in base ai tuoi risultati, proseguendo con l’alternanza tra coaching e attività fisica fino al controllo nutrizionale finale, il traguardo dove celebreremo insieme il tuo nuovo stile di vita.
1
Visita
nutrizionale
a inizio percorso
La nostra biologa nutrizionista, esperta di sportivo, patologie dismetaboliche e dieta chetogenica, dopo aver inquadrato il paziente tramite BIA e BODY SCAN, propone una dieta personalizzata che miri sia al dimagrimento fisico sia ad un’accurata educazione alimentare del paziente
2
Seduta
individuale
ogni 2 settimane
Sedute individuali di 60 minuti svolte sotto costante supervisione del Laureato in Scienze Motorie, il quale sottopone l’utente a test e misurazioni ogni 2 settimane per comprendere costantemente i miglioramenti e personalizzare la proposta di allenamento
3
Allenamento
sala Fitness
quotidiano
2 settimane di percorsi in cui alterneremo sedute di PERSONAL TRAINING eseguite in rapporto individuale ad allenamenti in SALA FITNESS, sempre costantemente supervisionati, con lo scopo di aumentare il metabolismo basale, di migliorare forza, tonicità ed elasticità.
4
Controllo
nutrizionale
a 3 mesi
2 settimane di percorsi in cui alterneremo sedute di PERSONAL TRAINING eseguite in rapporto individuale ad allenamenti in SALA FITNESS, sempre costantemente supervisionati, con lo scopo di aumentare il metabolismo basale, di migliorare forza, tonicità ed elasticità.
Dettagli del percorso STANDARD
- COSTO PERCORSO: 210€ / MESE
- OMAGGIO: PARTECIPAZIONE GRATUITA A TUTTI I NOSTRI CORSI
TUTTE LE NOSTRE ATTIVITA’ MOTORIE VENGONO SVOLTE PRESSO FISIOMEDILAB FITNESS, PALESTRA RICONOSCIUTA COME ETICA E SICURA DAL SISTEMA SANITARIO NAZIONALE, IMPORTANTE CERTIFICAZIONE DI QUALITA’ CHE INDICA IL COSTANTE MONITORAGGIO DA PARTE DEI SOLI LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE
Ti serve qualcosa di più!
Percorso dimagrimento FAST
Capita spesso di incontrare utenti ai quali è stato prescritto un calo ponderale a causa di problematiche articolari o in previsione di un intervento chirurgico o che semplicemente vogliono dimagrire e tonicizzare il loro corpo in modo duraturo e in tempi rapidi.
Tutti riferiscono, però, una grande difficoltà ad ottenere risultati evidenti e stabili nel tempo con la semplice dieta.
FisioMediLab, grazie all’esperienza maturata nel corso degli anni, ha costruito percorsi su misura che ti aiutano a raggiungere la forma fisica che desideri attraverso un approccio multidisciplinare, intensivo e soprattutto rapido.
Tutti i nostri percorsi di dimagrimento vengono costantemente monitorati dalla nostra Biologa Butrizionista, la quale attraverso l’utilizzo di strumentazioni all’avanguardia come BIA (Bioimpedenziometria il cui scopo è la valutazione di composizione corporea, massa grassa, massa magra, grasso superficiale, grasso viscerale e componente liquida) e BODY SCAN (specifico strumento ecografico che mostra con precisione il pannicolo adiposo, permettendo di valutare con maggior precisione rispetto alla plicometria la percentuale di grasso corporeo) è in grado di analizzare fase per fase i progressi e gli effetti ottenuti, oggettivando il lavoro del team.
Dettagli del percorso FAST
- COSTO PERCORSO: 350€ / MESE
- OMAGGIO: PARTECIPAZIONE GRATUITA A TUTTI I NOSTRI CORSI
TUTTE LE NOSTRE ATTIVITA’ MOTORIE VENGONO SVOLTE PRESSO FISIOMEDILAB FITNESS, PALESTRA RICONOSCIUTA COME ETICA E SICURA DAL SISTEMA SANITARIO NAZIONALE, IMPORTANTE CERTIFICAZIONE DI QUALITA’ CHE INDICA IL COSTANTE MONITORAGGIO DA PARTE DEI SOLI LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE
Il nostro metodo di lavoro
Il Metodo FisioMediLab prevede una forte integrazione tra nutrizione ed attività motoria, una costante personalizzazione del percorso e un lavoro basato esclusivamente su dati oggettivi raccolti tramite specifici test e strumentazioni all’avanguardia.
- NUTRIZIONE La nostra biologa nutrizionista, esperta di sportivo, patologie dismetaboliche e dieta chetogenica, dopo aver inquadrato il paziente tramite BIA e BODY SCAN, propone una dieta personalizzata che miri sia al dimagrimento fisico sia ad un’accurata educazione alimentare del paziente (scoprila nello specifico cliccando su questo link)
- ALLENAMENTI INDIVIDUALI Sedute individuali di 60 minuti svolte sotto costante supervisione del Laureato in Scienze Motorie, il quale sottopone l’utente a test e misurazioni ogni 2 settimane per comprendere costantemente i miglioramenti e personalizzare la proposta di allenamento
- ABBONAMENTO SALA FITNESS Nei percorsi alterneremo sedute di PERSONAL TRAINING eseguite in rapporto individuale ad allenamenti in SALA FITNESS, sempre costantemente supervisionati, con lo scopo di aumentare il metabolismo basale, di migliorare forza, tonicità ed elasticità.
Hai ancora dei dubbi?
PRENOTA SUBITO UNA PRIMA VALUTAZIONE AL COSTO AGEVOLATO DI 50€.
VALUTEREMO LA TUA SITUAZIONE O IL TUO INESTETISMO CON BIA
E BODY SCAN E TI SAPREMO INDICARE IL PERCORSO PIU’ IDONEO ALLE TUE ESIGENZE.
